Fotos Site (3).jpg

Saudações da Academia Cida Bastos

O exercício bem orientado cura, educa e socializa.

Entre em forma. Fique saudável. Sinta-se bem.

Faça tudo isso na Academia Cida Bastos.

Nossas instalações oferecem uma experiência pessoal, profissional e agradável.

A Academia Cida Bastos conta com uma equipe sempre disposta a ajudar nossos clientes a terem sempre uma ótima experiência.

 

Exercícios indicados para recuperação de COVID-19

 

Sobre a academia

Na Academia Cida Bastos, nossa abordagem simples e nosso profissionalismo é o que nos torna mais valiosos na Ilha do Governador ( Rio de Janeiro) . Não importa se você nunca praticou  atividade física antes, se é portador de alguma necessidade especial,  ou se não é muito chegado ao modismo do fitness. Na Academia cida Bastos , vamos ajudar você a alcançar seus objetivos.  A Academia  é um espaço simples e bem cuidado que foi elaborado através do tempo de desenvolvimento profissional da educadora física e fisioterapeuta Cida Bastos.
Aqui o aluno encontra atividade física de qualidade, acompanhamento personalizado e um acolhimento familiar.
O estúdio de exercícios é multi-métodos, ou seja, a educadora física Cida Bastos, faz a avaliação do aluno e elabora para ele uma série de exercícios personalizados. Esta série pode ser composta por exercícios de vários métodos nos quais ela tem especialização como: Pilates, Musculação, RPG/RPL, Alongamentos, exercícios de ginástica localizada , Williams, klapp, Mc Kenzie, entre outros. 
É possível também, atendimento particular para tratamento fisioterápico.

Devido a pandemia, a hidroginástica está temporariamente suspensa, mas inovamos com aula de ginástica presencial on-line.
Venha nos conhecer, tomar um chazinho feito pela Lú e conversar com a Tia Sônia sobre sua matrícula.

 

Horário

Venha nos visitar

Seg - Sex: 08:00 - 17:00

Sáb e Dom: fechado

 

Pandemia

Importante:

Estamos seguindo todo o protocolo de segurança para funcionamento durante a Pandemia:

  • Profissionais equipados com EPIs;

  • Salas arejadas;

  • Vários pontos de distribuição de álcool gel;

  • Uso de máscara obrigatória para os alunos, visitantes e prestadores de serviços;

  • Distanciamento e limitação de alunos;

  • Ambiente higienizado;

 

Nossas Atividades

Estúdio multi-métodos / Fisioterapia / Aulas de ginástica on-line / Hidroterapia

Workout reformer

Estúdio multi-métodos

Pilates, Musculação, RPG/RPL, Alongamentos, exercícios de ginástica localizada , Williams, klapp, Mc Kenzie, entre outros. 

Fisioterapia

Fisioterapia

Geral e ortopédica.

Sessões individuais.

On-line (2).PNG

Aulas de ginástica presenciais on-line.


Hidroterapia

Hidroginástica

Atividade temporariamente suspensa


 

Entre em contato

Rua Franco Job, 137 - Moneró - Rio de Janeiro - RJ, Brasil

(21) 3393-4091

  • Facebook
  • Instagram
 

Rua Franco Job, 137 - Moneró - Rio de Janeiro - RJ, Brasil

(21) 3393-4091

  • Facebook
  • Instagram

©2020 por Academia Cida Bastos. Orgulhosamente criado com Wix.com